Thứ Tư, Tháng Một 27, 2021
  • Chính sách bảo mật
  • Liên Hệ
Cổng Thông Tin Tỉnh Thành Việt Nam
  • Trang Chủ
  • Đời Sống
  • Showbiz
  • Sống Khỏe
  • Tâm Sự
  • Tử Vi
  • Login
Không có kết quả
View All Result
Cổng Thông Tin Tỉnh Thành Việt Nam
Trang Chủ Đời Sống

Sau khi sinh con, cha mẹ sẽ phải đối mặt với 6 năm ngủ không ngon giấc

Truong Hanh bởi Truong Hanh
01/16/2020
in Đời Sống
Sau khi sinh con, cha mẹ sẽ phải đối mặt với 6 năm ngủ không ngon giấc
0
SHARES
40
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Dựa trên việc theo dõi giấc ngủ của hàng nghìn đàn ông và phụ nữ khi khi đón thêm thành viên mới, nghiên cứu chỉ ra mức độ chợp mắt đạt thấp nhất trong giai đoạn 3 tháng sau sinh.

Người mẹ mất 40 phút giấc ngủ một đêm trong năm đầu tiên sau khi đứa trẻ chào đời so với thời gian trước khi mang thai

Sau khi sinh con, cha mẹ sẽ phải tạm biệt những giấc ngủ ngon buổi tối. Một nghiên cứu mới đây thực hiện bởi đại học Warwick (Anh) cho rằng, tình trạng này có thể kéo dài tới 6 năm.

Related posts

Con gái khôn thì đừng lấy chồng xa, chồng có tốt đến đâu cũng không bằng bố mẹ

Con gái khôn thì đừng lấy chồng xa, chồng có tốt đến đâu cũng không bằng bố mẹ

01/16/2020
Dọn tủ giày trong nhà vợ cay đắng phát hiện kẻ đã trộm chồng mình từ 2 năm trước

Dọn tủ giày trong nhà vợ cay đắng phát hiện kẻ đã trộm chồng mình từ 2 năm trước

01/16/2020

Dựa trên việc theo dõi giấc ngủ của hàng nghìn đàn ông và phụ nữ sau khi sinh con, nghiên cứu chỉ ra mức độ chợp mắt đạt thấp nhất trong giai đoạn 3 tháng sau sinh.

Khi đứa con lớn lên, họ vẫn chưa thể thoát khỏi tình trạng này mà giấc ngủ của họ cũng không tốt như trước đây, với ảnh hưởng nghiêm trọng hơn ở người phụ nữ sau khi sinh.

Cụ thể, người mẹ mất 40 phút giấc ngủ một đêm trong năm đầu tiên sau khi đứa trẻ chào đời, trong khi ảnh hưởng này ít nghiêm trọng hơn ở người đàn ông, với 13 phút giấc ngủ.

Tiến sĩ Sakari Lemola, một thành viên trong nhóm nghiên cứu cũng nhấn mạnh: Ngay cả khi đứa trẻ không còn quấy khóc khi chúng lớn hơn thì trẻ con cũng có thể bất chợt thức giấc, bị ốm, hay gặp ác mộng… Những áp lực và lo lắng này vẫn ảnh hưởng đến giấc ngủ của các cặp vợ chồng.

Mất ngủ có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần

Cathy Finlay, giáo viên tiền sản của Tổ chức sinh sản quốc gia, cho biết có nhiều cách để để cha mẹ loại bỏ ảnh hưởng xấu của việc mất ngủ.
Cha mẹ cần cố gắng không lo nghĩ về những công việc không cần thiết ở nhà và chấp nhận sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè. Bên cạnh đó bà cũng gợi ý cha mẹ nên tranh thủ chợp mắt cùng trẻ khi con mình ngủ hoặc cha mẹ có thể thay phiên nhau trông con về đêm, như một cách “chia ca”.

Sau sinh, có lẽ trách nhiệm chăm con nặng nề nhất sẽ thuộc vào người phụ nữ. Do đó, ngoài những người thân trong gia đình thì bản thân người chồng, người cha nên có trách nhiệm san sẻ công việc với vợ để tránh tình trạng vợ mệt mỏi quá sức và rơi vào trạng thái trầm cảm nguy hiểm. Bản thân người vợ nếu cảm thấy mình đã quá sức thì nên biết cách cân bằng lại cuộc sống, tranh thủ mọi lúc mọi nơi để nghỉ ngơi thư giãn, tránh ôm quá nhiều việc vào người sẽ không đủ sức khỏe để chăm con các mẹ nhé.

Theo beyeu

 

 

 

Tags: đại học Warwick (Anh)giấc ngủgiai đoạn 3 tháng sau sinhHà Nộimẹ bỉm sữa
ShareTweetPin
Bài Trước

Mẹ chồng mỉa: Nhà quê đừng đứng cạnh. Bố em đáp: Thế tôi đứng đâu trao 100 cây vàng cho con gái nhỉ

Bài Tiếp Theo

Dọn tủ giày trong nhà vợ cay đắng phát hiện kẻ đã trộm chồng mình từ 2 năm trước

Bài Liên Quan Posts

Dọn tủ giày trong nhà vợ cay đắng phát hiện kẻ đã trộm chồng mình từ 2 năm trước
Đời Sống

Dọn tủ giày trong nhà vợ cay đắng phát hiện kẻ đã trộm chồng mình từ 2 năm trước

01/16/2020
“Bố của Trường “con” Nam Định: Nó nổi tiếng nhưng làm gì có tiền, mấy chục năm chưa báo hiếu đồng nào”
Đời Sống

“Bố của Trường “con” Nam Định: Nó nổi tiếng nhưng làm gì có tiền, mấy chục năm chưa báo hiếu đồng nào”

01/14/2020
Nghiên cứu của Đại học Essex: Phụ nữ đ ộc тнâɴ là những người hạnh phúc nhất
Đời Sống

Nghiên cứu của Đại học Essex: Phụ nữ đ ộc тнâɴ là những người hạnh phúc nhất

01/13/2020
Không cần phải mua giường nữa, hãy sửa phòng ngủ thành như thế này
Đời Sống

Không cần phải mua giường nữa, hãy sửa phòng ngủ thành như thế này

01/13/2020
Hay cau có với chồng khi mang bầu, cô gái sinh con mặt “khó ở” y chang mẹ
Đời Sống

Hay cau có với chồng khi mang bầu, cô gái sinh con mặt “khó ở” y chang mẹ

01/13/2020
Lý giải và cách tiết kiệm: Vì sao đổ 50K tiền xăng, khi đi 7 ngày khi 6 ngày dù cùng 1 đường
Đời Sống

Lý giải và cách tiết kiệm: Vì sao đổ 50K tiền xăng, khi đi 7 ngày khi 6 ngày dù cùng 1 đường

01/13/2020

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Phạm Hương lần đầu trả lời 15 câu hỏi, kể hết chuyện sinh con ở cữ ở Mỹ

Phạm Hương lần đầu trả lời 15 câu hỏi, kể hết chuyện sinh con ở cữ ở Mỹ

1 năm ago
Ở đời không cần cố giải thích bản thân mình với bất kỳ ai

Ở đời không cần cố giải thích bản thân mình với bất kỳ ai

1 năm ago
Quá gầy, cô gái bị “đá” sau khi ra mắt vì nhà trai chê khó sinh con, không làm được việc nhà

Quá gầy, cô gái bị “đá” sau khi ra mắt vì nhà trai chê khó sinh con, không làm được việc nhà

1 năm ago
Mẹ bầu ăn vú sữa vào mùa là cách tốt nhất để bé тăɴԍ мáu ʙổ xươɴԍ

Mẹ bầu ăn vú sữa vào mùa là cách tốt nhất để bé тăɴԍ мáu ʙổ xươɴԍ

1 năm ago

CHUYÊN MỤC

  • Đời Sống
  • Mẹo vặt
  • Showbiz
  • Sống Khỏe
  • Tâm Sự
  • Tử Vi

TỪ KHÓA

3 con giáp Australia Biệt thự Buôn pháo bạn trai Chùa Hà comment dạo con cái cách sống Câu duyên cô dâu xinh đẹp cô gái Công nhân Cắm sừng dùng điện thoại Gia đình Hà Nội hạnh phúc Jack và K-ICM may mắn Mẹ bầu mẹ bỉm sữa Nam Định Nghệ An ngoại hình Ngày Tết Những con giáp năm 2020 Nước úc phụ nữ Quy định Sài Gòn Thanh niên Thông minh Tp HCM TP Hồ Chí Minh Triết lý sống Tài lộc Uống rượu bia Việt Nam Vú sữa về ngoại ăn Tết 1 lần Vợ Vợ chồng xe chính chủ

NỔI BẬT

  • Quán nhậu nghĩ ra loạt ‘tuyệt chiêu’ để giữ khách sau khi Luật Phòng chống tác hại của rượu bia có hiệu lực

    Quán nhậu nghĩ ra loạt ‘tuyệt chiêu’ để giữ khách sau khi Luật Phòng chống tác hại của rượu bia có hiệu lực

    13925 Chia sẻ
    Share 13925 Tweet 0
  • 4 nàng giáp cuối năm gánh lộc về nhà, mang vận hên cho chồng con

    5973 Chia sẻ
    Share 5973 Tweet 0
  • Top 3 con giáp có cơ hội đổi đời trong năm 2020: Tý có hỷ sự, Dậu thành đại gia

    8151 Chia sẻ
    Share 8151 Tweet 0
  • Yêu xa, làm cật lực 14 tiếng/ngày để đủ tiền vào thăm bạn gái, tới nơi thì thấy em đang sống với người khác

    1490 Chia sẻ
    Share 1490 Tweet 0
  • Phạt 8 triệu khi đi xe không chính chủ: Riêng xe của chồng, bố mẹ, bạn nhậu vẫn mượn vô tư

    4210 Chia sẻ
    Share 4210 Tweet 0
  • Chính sách bảo mật
  • Liên Hệ

© 2020 QueHuong.Me

Không có kết quả
View All Result
  • Đời Sống
  • Mẹo vặt
  • Showbiz
  • Sống Khỏe
  • Tâm Sự
  • Tử Vi

© 2020 QueHuong.Me

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In